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如何提高精神力量

请问用什么方法可迅速提高精神力量?或吃什么可大量增强精神力量?

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2008-05-16

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最简单的办法就是多交朋友,朋友多了,路就多了,路多了,精神就好了,精神好力量就大了 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。 牛奶:富含蛋白质和钙质,可提供大脑所需的各种氨基酸,每天饮用可增强大脑活力。

2008-05-20

159 0

去参加社会团体活动, 如集体合唱,登山,去看一场呐喊助威的球赛,去欢乐世界去疯狂一下,去看大海,然后大声喊叫,反正想做什么就做什么,但不能犯法,哈哈,其实有时候真的需要学会放松自己,给自己一个缓冲各种压力的时间, 关于提神吃的东西的话,我喜欢吃冰冻的大西瓜。 把冰箱们打开让我冷藏一下,虽然浪费电,5分钟就可以了。但是为了自己提神值!!!

2008-05-16

128 0

呵呵,可以试试的,我也想提高精神力量!!

2008-05-16

141 0

红牛,三五国际特醇,单独维生素B族,体育活动,同时谈几场计巧性的恋爱,当然不要马上奔性,不让没了趣。看些你奔理想的书籍。帮助你偶然遇到的有困难的陌生人。养一只你喜欢的动物,和它们交流。飙车。登山。旅游。大声唱歌。

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