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大家说我如何减肥啊

我是一个男性,今年20岁,1米73,体重180多斤,以前少吃饭,平时吃2碗...[展开]
2008-04-24 21:16:43 举报
好评回答
    首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。
  要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。  那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”.....[展开]
2008-04-26 18:06:39 0 评论
全部答案
2008-05-08 11:22:11
举报57 评论
  如果您能接受手术的话,可以采用吸脂的方法。共振吸脂术采用共振原理,在电脑模糊程序控制下,产生和脂肪细胞固有频率相同的...[展开]
2008-05-04 10:05:40
举报41 评论
试试 龙荷山茶吧 我见过的最有效最健康的方式
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