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睡前运动有利减肥吗

晚上做运动后就睡觉这样减肥有效果吗?[展开]
2008-04-06 22:09:47 举报
好评回答

运动减肥不仅需要的是你的毅力，还需要慢慢来，不要今天做了很多，减下就不做了那样真的会反弹的很厉害的，我减肥的时候就没坚持下来后来还是用了易青瘦身贴才减下来的呢，所以在你打算做一件事情的时候，希望你问问自己我准备好这么做了吗？否则会适得其反的
2008-04-10 13:58:46 0 评论
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全部答案
2016-04-21 16:45:51
举报244 评论 
睡前运动可以减肥
　　1、仰卧举臀
　　动作：仰卧在床上，双腿弯曲，双手放于身体两侧，两脚平放于床上。脚跟用力，慢慢抬起...[展开]
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2008-04-16 14:00:29
举报230 评论 
目前共振吸脂减肥术是继负压吸脂术、超声波祛脂术、电子祛脂术之后的全新吸脂技术，仅需通过一个几毫米的微创针孔，即可将多余的...[展开]
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