多吃水果、蔬菜,含有维B维C,能美白,又能使皮肤光泽有弹性;不吃垃圾食品,很甜的,油腻,辛辣刺激的食物。
多吃青菜,水果等,少吃油腻的,辣的,甜的,刺激的,比如松子 瓜子花生,油比较大,辣椒还有甜食要少吃。
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哪些皮肤不宜使用高营养护肤品?
哪些皮肤不宜使用高营养护肤品呢?
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