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怎么样才能减肥呀?(除了减肥药之类的东东)

天天吃的东东不多可是就是会长肥,腰部位肉特多,不知道怎么减。。。[展开]
2005-04-22 17:16:53 举报
好评回答
    生吃苦瓜
    首先,苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的。想瘦身的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉!根据如下:
苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜。
  苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。  苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等,李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效。
&n.....[展开]
2005-05-07 15:50:38 0 评论
全部答案
2005-04-23 00:26:51
举报16 评论
那很简单,有一种头部运动能很有效的减肥,就是在食物的面前,你的头依次向左右旋转.
2005-04-22 18:12:49
举报15 评论
坚持不懈的运动才是最好的减肥办法!!!!!!!!!!!!
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