怀孕初期腰酸怎么办？没有怀孕时不知道怀
怀孕的女性大多会有这样那样的症状，当然这些症状是很折磨人的。怀孕初期会腰酸吗?很多女性怀孕初期都有腰酸的症状，怀孕初期症状腰酸是什么原因呢?怀孕初期腰酸正常吗?孕妇要注意哪些问题呢?
怀孕初期症状腰酸是什么原因呢?
怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。 随着妊娠的进展，子宫日益增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡。颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加，导致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出现怀孕初期腰痛症状，因而愈近足月，孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛，孕妇们抱怨得最多的疼痛是腰痛。 虽然程度不同，但几乎所有的人都有痛苦的...全部
怀孕的女性大多会有这样那样的症状，当然这些症状是很折磨人的。怀孕初期会腰酸吗?很多女性怀孕初期都有腰酸的症状，怀孕初期症状腰酸是什么原因呢?怀孕初期腰酸正常吗?孕妇要注意哪些问题呢?
怀孕初期症状腰酸是什么原因呢?
怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿势的改变。
随着妊娠的进展，子宫日益增大，身体重心逐渐向前移，迫使孕妇肩部相应向后移，以保持身体平衡。颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度增加，导致脊柱前凸，而造成局部肌肉之拉扯，出现怀孕初期腰痛症状，因而愈近足月，孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛，孕妇们抱怨得最多的疼痛是腰痛。
虽然程度不同，但几乎所有的人都有痛苦的感受。怀孕初期腰酸是由于小孩受精卵着床后逐渐长大，子宫受到了刺激，有时候会产生宫缩，而且此时激素水平也有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸痛。
如果有轻微的小腹胀痛，一般来说可能与妊娠反应有关。
怀孕初期腰痛的病理性原因
怀孕初期症状腰痛很可能是宫外孕造成的。所以怀孕初期症状腰痛尤其是去、怀孕12周以内不能轻易忽视，要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血：多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量。
阴道出血是因子宫内膜剥离，或输卵管出血经宫腔向外排放所致。腹痛伴有阴道出血者，常为胚胎受损的征象。只有腹痛而无阴道出血者多为胚胎继续存活或腹腔妊娠。所以如果孕妇感到腹痛剧烈，或者发现伴有阴道出血这种情况，要当心宫外孕，所以必要时可以到医院作B超检查。
怀孕初期症状腰痛不能轻易忽视，要注意观察除了腹痛之外有没有阴道不规则出血：多为点滴状、深褐色、量少、不超过月经量。阴道出血时因子宫内膜剥离，或输卵管出血经宫腔向外排放所致。
孕妇要注意的问题?
睡姿：
左侧卧：两腿间夹个枕头，肚子下面也垫个枕头。
平躺卧：枕头的高度要合适，头颈部保持平直，下颌稍微内缩，膝部以下放置一个小枕头，如此一来，可以放松腰部肌肉，缓解腰痛。
出现腰酸的时候只要适当休息，要充分休息，做产前运动，穿低跟鞋。
加上局部热敷和按摩便可有效改善，并不需要特别就医。若有严重的肌肉无力、酸麻情形，就必须去医院检查了。
有些孕妈妈在怀孕初期，会感到腰酸不舒服的症状。不过不用担心，这是正常的早孕反应，专家介绍说，怀孕后女性的子宫会不断增大，因而身体重心也会渐渐向前移;当孕妇在站立或走路时，为保持身体的重心平衡，会很自然的将肩和头向后仰，胸部挺起。
因此，这样难免会造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。那么，怀孕初期腰酸怎么办?
专家提示，当腰酸背痛于怀孕早期发生时，孕妇就要特别注意姿势，避免恶化。怀孕初期腰酸怎么办?此时，孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动)，仍应保持。
要注意维持良好的姿势，包括站姿、坐姿及睡姿。
一、站姿：到了怀孕中期及后期时，不应长时间的站立，如果稍有不适就要坐下或躺下。
二、坐姿：孕妇坐着时可于椅背上放柔软靠垫，这样有利于舒缓背部压力;可将双脚放在矮凳上，帮助腿部血液循环。
三、睡姿：躺下的时候，尽量将两腿垫高，协助血液循环，有助于消除酸痛症状。睡觉时应采侧卧，减轻腰部负担并舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。
怀孕初期腰酸怎么办
怀孕初期腰酸怎么办?专家强调，孕早期女性出现腰酸背痛的现象，主要是为雌激素分泌相当活跃，此时准妈妈的骨骼系统发生了变化，非常容易产生腰酸背疼、麻木乏力的感觉。
这一时期的腰痛往往是由于子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的，孕妈咪不必紧张。同时，要注意做好孕期检查。
一些孕妇准妈妈反应说自己怀孕初期腰酸很不舒服，其实孕妇怀孕初期腰酸是正常的早孕反应，但是不是所有的孕妇都会出现怀孕初期腰酸的症状，就像不是所有的孕妇怀孕后都会出现孕吐的情况一个道理，所以怀孕初期有一部分孕妇是会出现腰酸的症状的，这个也是正常的，下面的内容还会接受孕妇怀孕初期腰酸怎么办好。
其实，怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。
很多孕妇还会伴随头晕的症状，如果你对这样的早孕症状不了解。
怀孕初期腰酸怎么办?
1、对于这样的情况，注意休息，避免长时间地站立和步行。
2、腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。
3、做做缓解腰痛的体操。
4、如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛延伸到右侧大腿，还有尿频、尿急等症状，应及时就医。
5、如果腰痛的同时伴有小腿抽筋，要当心是否发生了低钙症。
怀孕初期腰酸怎么办宝宝树问答案例展示：
网友“小不点的呼唤”：我去年生第一胎有打无痛分娩，之後做月子和再来几个月腰(大概在屁股上面一点)都会很酸痛，泡了一阵子温泉就改善不少，直到现在刚怀第二胎，在同一个点又开始酸痛，请问我应怎麽办呢?
网友“小而强大”：这段时间要避免提重物尤其第二胎的孕妈妈都很容易如此因为还要带老大嘛尽可能请家人代劳要是腰酸的不舒服产检时告诉你的医师她会给你酸痛贴布稍微舒缓不适既然第一次没有保养好第二次的月子就是力挽狂澜的好时机了坐月子时吃杜仲对於骨头酸、麻是很好的因为我第一胎也有打无痛坐月子期间狂吃杜仲末来保养身子果然产後都没有这方面的问题呢。
收起
