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寒假在家的作息时间怎样安排?

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2008-02-04

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     至于寒假作息时间的安排,可根据自身的兴趣和爱好来制定,但要保证劳逸结合,事半功倍,下列是我的安排,可供你参考,可取其精华,弃其糟粕: (建议您早上起来去锻炼,这样对身子有好处。
  也可以记记单词,读读课文,最好别做数学题。你若起得很晚,勿看。) 7点至8点半吃早饭(营养合理,要吃清淡的) 9点至12点自由活动或学习(单科学习不要超过30分钟,建议学习一段时间要活动会儿,否则效率低下。
    ) 12点至1点吃中午饭(可去饭店吃饭,有时间请我去吃饭) (中午可休息2个小时也可以不休息) 3点至6点自由活动或者学习(在这不重复说了) 6点至8点吃晚饭(注意就别吃得太多了) 8点以后自由活动或者学习(走亲拜友也可) 10点以后上床睡觉(注意别睡得太晚,以免影响身心健康)。
    。

2008-02-02

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看你多大了。学什么的。

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