怎样帮助激光后的伤口恢复

    快速愈合伤口 

1．将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用 
2．增加维生素C的摄入量可以在一定程度上预防老年动脉硬化、促进铁吸收、增强机体的抗病能力、促进伤口愈合,也有助。
  。。在我们日常生活中,含有维生素C的食物有许多。  比如新鲜的蔬菜和水果:像蔬菜中有辣椒、菠菜、西红柿、菜花、苦瓜等。。。 
3．芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
  适宜伤口愈合的食物 

锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。   

脂肪 脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
   

葡萄糖 糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。 

蛋白质 饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。
    含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。 

维生素A 能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。 

维生素C 可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库 

不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合 

去疤五招 

(一)按摩法 
用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。
    这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。 

(二)姜片摩擦法 
生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。 

(三)维生素E涂抹法 
维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。
  但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。  把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。 

(四)维生素C涂抹法 
维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。
   

(五)薰衣草精油涂抹法 
薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。  不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。
  另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。[收起]