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体育运动热身有什么好处?

体育运动热身有什么好处?
2018-08-14 16:18:58 举报
其他答案
2018-08-14 17:15:58
举报13 评论
增强神经传递能力
  由于心血管系统的活动程度增加,血液量的增大,神经与肌肉的协调合作也会增强,这意味着运动中反应更加迅...[展开]
2018-08-14 16:51:58
举报13 评论
让心血管系统做好运动的准备
  一个适当的热身运动会让人体的心脏、肺和血管逐渐适应运动的状态。如果没有热身运动,身体就会...[展开]
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