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宝宝可以吃黑芝麻糊吗?

宝宝七个月了,头发不是很好,可以吃黑芝麻糊吗?是吃自己做的好还是买的好呀?自己做要怎么做啊?

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2007-11-28

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    可以少量吃。外面卖的黑芝麻糊含糖量过高,有添加剂。 黑芝麻:性平,味甘,入肝肾经。功能补肝肾,益经血,润肠燥,乌须发。 自制黑芝麻糊 原料: 1、主料:黑芝麻、黑米、糯米。
   2、配料:根据个人喜好和来源任意选择加入,小米、薏米、玉米、黑豆、红豆、黄豆、淮山以及其它五谷杂粮。   3、调料:白糖 制作方法:一次可以做出吃许多天的成品。
   (1)准备原料:主料不可以缺少。黑芝麻多放一点,以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品。糯米不能缺,起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加,品种多一点营养更丰富。比例随自己的喜好,喜欢吃的,多放一点。
    如果想用开水冲着吃的话,最好先把原料炒熟,然后再粉碎。 (2)粉碎:可以用任何方法(如粉碎机,碾子,石磨,甚至用酒瓶子压),将主料和配料粉碎成粉末。如果颜色偏白,就多加一点黑芝麻。
  粉碎完毕,产品就做好了,装瓶待吃。 (3)调制:加半勺白糖,适量水。最好用铝锅用慢火煮,不停地用勺搅动,很快就越来越稠。  稠到一定程度就可以解馋了。用开水冲服也可以(但粉碎前要将原料抄熟)。
   。

2007-11-28

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当然可以,怎样方便怎样做。祝你如意。

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