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怎么恢复体力

很久没有运动了~现在想踢球~但是发现现在跑5分钟就不行了~有什么办法能短期...[展开]
2007-11-21 01:29:57 举报
好评回答
锻炼身体应该顺序渐进。体育锻炼造成的身体不适用坚持锻炼来化解症状,这是最好的办法了,只要你坚持一段时间身体自然就适应了,感觉轻松愉快!
2007-11-21 05:23:03 0 评论

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