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首页 生活 生活常识 脖子上长色斑是怎么了

防止色斑形成的食物

发现自己的鼻子上开始长斑了! 有哪些食物可以防止色斑的形成呢? 哪些食物可以祛斑呢?

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2005-04-07

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    维生素C有防止色斑、皱纹形成的功效,在猕猴桃、橘子、草莓、大枣等水果中含量丰富,一天吃一两个水果就足够人体的需要量。 口服醋 营养价值:苹果蜂蜜醋,果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,浸人肺腑。
  不含色素及防腐剂,富含冬氨酸、丝氨酸、氨酸等人体所需的氨基酸成分,以及磷、铁、锌等10多种矿物质,其中VC含量更是苹果10倍之多。   作用:能疏通软化血管,杀灭病菌,增强人体的免疫和抗病毒能力,改善消化系统,调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能。
  经常饮用可活血通络、消除疲劳、防止色斑、美白嫩肤,促进新陈代谢等作用。 食用方法:以苹果醋拌蜜糖冲开水做健康饮品.苹果醋含有大量果胶,能疏通血管凝聚的脂肪物质;另一方面,蜜糖营养丰富,内含至少31种营养成分。
    12种矿物、9种维他命和大量具抗菌防病作用的生物类黄酮。饮用苹果酸不但能杀菌、降血压、亦能利尿、帮助消化和减肥。 护肤 方法(1):用最上等苹果酿制的醋和在备用的面膜中,敷在脸上即可。
   作用:醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢,美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分,活血化瘀、缩小粗糙毛孔,抗氧化等功效。  此外,醋中的维生素C作为人体内的一种还原剂,在黑色素形成过程中,能有效抑制酪氨酸的氧化过程,减少人体内黑色素的沉积。
  醋中钙、钾、钠等无机矿物质元素还能有效地改善血液的酸碱度,减少皮肤中色素斑的形成,对黄褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。 适用于:皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
     方法(2):将一半橄榄油和一半苹果醋混合、调匀,自制成防晒剂,均匀地涂抹在皮肤上。 作用:夏季是皮肤最易受伤害的季节,阳光强烈,日晒时间长,再加上人们衣着少,大部分皮肤暴露在外,皮肤本身的保护物———皮脂和水分大量蒸发,显得粗糙而干燥,且受阳光紫外线的影响,皮肤色素斑容易形成。
     适用于:夏天从事户外活动的人群以及被晒伤的皮肤。 。

2005-04-08

24 0

以上述的都很好,多吃水果,多喝水,防日晒

2005-04-08

23 0

多服含维生素C\E的食物,如柠檬\柑橘\西红柿等;避免强光暴晒;多做皮肤护理.

2005-04-08

23 0

口服维生素E

2005-04-08

37 0

教给你一个祛斑的好方法,正适合你这种情况。 到菜市场买那种白色的茄子(实在没有白色的绿色的也可以),不要买老的,否则汁少。回家用刀片薄薄的片再将其拍软贴在有斑的地方,很快斑就会去掉。

2005-04-07

36 0

呵呵..简单..去班的最好效果是少辐射..任何..因为在医学中的都是加快新沉代谢来消班...但是减缓速度后..反而更快..的形成色班..!! 所以最好自然的防御最好... 推荐的朋友都说好哦...^*^

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