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脖子肩膀酸痛有什么治疗方法?

脖子肩膀酸痛有什么治疗方法?
2018-08-14 13:33:07 举报
其他答案
2018-08-14 13:54:07
举报2 评论
     冰敷 当脖子略感僵硬时,不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤,冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后,热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡。服用止痛药药局卖的消炎药,例如阿司匹林或ibuprofen,有助于消炎止痛。  一天服用3--4次,一次2片。  坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑,将增加脖子的负担,不仅加...[展开]

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