搜索
首页 育儿

孕期运动有哪些好处呢?举报

孕期运动有哪些好处呢?

孕期运动有哪些好处呢?收起

| 被浏览1次

其他回答

2018-06-18
0

  不论您怀孕与否,运动都是对身心健康最有益的事情之一。孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症,应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。保持运动对于孕妈妈还有其他额外的好处。
  比如:   *运动可以阻止和减轻疼痛和孕期的痛苦,包括:便秘、静脉曲张、背痛和疲惫;   *运动能帮助孕妈妈们更快的恢复分娩中的身体损伤;   *运动能够降低在孕期罹患高血压和糖尿病的风险;   *运动帮助孕妈妈们更快的恢复产后体型;   *规律的运动还能改善睡眠;。
  ...

  不论您怀孕与否,运动都是对身心健康最有益的事情之一。孕妇如果没有健康问题或妊娠合并症,应当每天运动30分钟或更长一些。运动能够帮助心脏、骨骼和大脑保持健康。保持运动对于孕妈妈还有其他额外的好处。
  比如:   *运动可以阻止和减轻疼痛和孕期的痛苦,包括:便秘、静脉曲张、背痛和疲惫;   *运动能帮助孕妈妈们更快的恢复分娩中的身体损伤;   *运动能够降低在孕期罹患高血压和糖尿病的风险;   *运动帮助孕妈妈们更快的恢复产后体型;   *规律的运动还能改善睡眠;。
  收起

怀孕期相关知识

妈妈都在问

相关栏目

热点搜索 换一换

举报
举报原因(必选):
取消确定举报