孕前怎样合理膳食,补充营养?[展开]
孕前怎样合理膳食,补充营养?[收起]
人体必需的营养大部分来自饮食, 不同的食物中所含的营养成分和含量 都不同。一日三餐规律的前提下,要尽量做到不偏食,不挑食,还要多摄 人富含维生素、蛋白质等营养元素的食物。
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