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人们常吃墨鱼对身体有哪些好处?

人们常吃墨鱼对身体有哪些好处?

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2017-05-26

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  保护心肌细胞,墨鱼富含牛磺酸,能保护心肌细胞,对抗心 律失常和心力衰竭。促进创口愈合,墨鱼富含锌,能促进蛋白质的合成,加速细胞的分裂和生长繁殖,从而促进伤口愈合。增强免疫力,墨鱼富含维生素A,能增强免疫细胞溶菌膜 的稳定性,促进免疫球蛋白的产生,从而增强机体的免疫力。
  
  防止老年斑,墨鱼中所含的维生素E具有抗氧化、清除自 由基的作用,减少脂褐素的形成,从而有效地预防面部出现老 年斑。防癌抗癌,墨鱼肉富含硒,能抑制癌细胞的能量来源,阻断 癌细胞的热能供给,从而导致癌细胞的凋亡。

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