喝纯牛奶有什么好处？

喝纯牛奶有什么好处？

2018-08-06 21:24:53 举报

同步

匿名

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2018-08-06 22:09:53

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　1、牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。　　2、牛奶被人称做是高血压的"...[展开]

　1、牛奶中含有一些成份能够有效地抑制肝脏制造胆固醇，对于心血管病，牛奶能助人一臂之力。　　2、牛奶被人称做是高血压的"天敌"，常喝牛奶能使血压降低，中风的发病率减少。　　3、牛奶对消化系统起保护作用，能促进溃疡病灶的愈合。　　4、能中和胃酸，能加强胃功能，有利于胃炎的恢复和治疗。　　[收起]

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2018-08-06 21:46:53

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  1、牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。　　2、牛奶中的多种抗体，则又可...[展开]

  1、牛奶具有滑肠，润燥的功能，每天花牛奶中加人几匙蜂蜜饮用，可使习惯性便秘得以缓解。　　2、牛奶中的多种抗体，则又可以保护婴幼儿免受腹泻之苫。　　3、牛奶中的纯蛋白含量很高，能补充皮肤中流失的蛋白质和水份，对防止衰老有不可低估的作用，是物美价廉的美容品。
  　　4、牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，还有微量*类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用。　。[收起]

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2018-08-06 21:39:53

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  1、牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。　　2、牛奶中...[展开]

  1、牛奶营养丰富，容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是最理想的天然食品。　　2、牛奶中有构成脑与脑神经组织的重要营养成份，对婴幼儿及青少年智力发育 有重要的作用，是健脑的首选佳品。
  　　3、牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。磷是构成人体和促进生长发育的最好钙源。　　4、牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。牛奶的营养特点正好能适应老年人的需要，从而成为老年保健的最佳食品。
  　。[收起]

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