饮料、炸薯条能够影响孩子身高吗?
嗜食甜食、油炸食品会令孩子处于“隐性饥饿”,来 自糖分、脂肪的大量能量很容易就把小肚子填饱了,但是 那些与生长发育密切相关的营养物质,如蛋白质、维生 素、钙、磷、铁、铜、碘等却没有得到足够的补充。 要知 道,蛋白质是构建身体的材料,钙、磷是骨头生长必需的 组成成分,而维生素D能促进钙磷的吸收、保有和利用, 这些营养成分主要蕴含在粗粮杂豆、肉、蛋、奶、果蔬、 菌藻等未经过度加工的天然食物中。 再有,甜食能够刺激 身体分泌胰岛素,而血里较高的胰岛素水平将抑制垂体分 泌生长激素,势必造成生长发育的迟缓。
嗜食甜食、油炸食品会令孩子处于“隐性饥饿”,来 自糖分、脂肪的大量能量很容易就把小肚子填饱了,但是 那些与生长发育密切相关的营养物质,如蛋白质、维生 素、钙、磷、铁、铜、碘等却没有得到足够的补充。
要知 道,蛋白质是构建身体的材料,钙、磷是骨头生长必需的 组成成分,而维生素D能促进钙磷的吸收、保有和利用, 这些营养成分主要蕴含在粗粮杂豆、肉、蛋、奶、果蔬、 菌藻等未经过度加工的天然食物中。
再有,甜食能够刺激 身体分泌胰岛素,而血里较高的胰岛素水平将抑制垂体分 泌生长激素,势必造成生长发育的迟缓。收起