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缓解眶上神经痛的方法有哪些呢?

缓解眶上神经痛的方法有哪些呢?
2018-05-22 17:04:53 举报
其他答案
2018-05-22 18:35:53
举报5 评论
    1、分散注意力:疼痛本来就是要强迫你注意身体的问题。但是过度的关注,反而会加重疼痛。注视天花板,专心呼吸、欣赏美丽的图画,甚至看电视、散散步,都可以让你忘却身体的不舒服。  
2、反复念诵,缓解情绪:在压力和怒气上升时,头也会疼,首先找个安静不受干扰的地方。躺下来垫个枕头,让自己感到舒适。  开始呼吸,同时随着每次呼气,在心中重复...[展开]

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