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如何避免腰部运动损伤?

如何避免腰部运动损伤?
2018-08-14 17:51:17 举报
其他答案
2018-08-14 18:47:17
举报1 评论
    腰部运动损伤症状。如果是因为运动导致腰部的损伤,可能会让腰部的肌肉韧带和关节囊等部位造成损伤,造成腰部疼痛可能是重力超过躯干的承受能力所引发的,然后再是脊柱的活动超过我们正常脊柱的范围,肌肉的运动不协调,都可能会出现疼痛或者功能障碍,这个时候一旦出现腰部的疼痛,我们就应该停止运动,然后及时去医院去进行一次全面的检查。    
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