如何更好地改善脊髓型颈椎病患者的运动功能，很多专家认为康复锻炼是一种良好的辅助手段，尤其适合于症状较轻和恢复期的患者。运动疗法的主要目的在于：改善局部血液循环，增强肌肉的力量，有效地调节关节、韧带功能，改善患者的心、肺功能及组织代谢，提高中枢神经系统的兴奋性、反应性。
但是，超负荷运动不仅能加速颈椎的退变进程，且易引起意外发生。具体注意事项如下：(1)选择适宜的运动方法合适的运动方法和运动量是保证颈椎安全的关键所在。适宜于颈椎病患者运动锻炼的项目很多，但要根据患者的年龄、体质，以及病情等的不同，因人而异地选用相应的运动锻炼方法和运动量。
骨质有破坏性改变、感染性疾患、年老体弱、心肺功能不全，以及手术后早期者均不宜进行运动锻炼。(2)注意运动锻炼的要领正确的锻炼姿势是运动锻炼获得效 果的保证，不正确的运动和姿势不但起不到防病祛病的作用，而且有可 能加重原有的病情，所以一定要注意运动锻炼的要领。
运动锻炼的动 作要舒缓、柔和。 运动锻炼后发现不适或症状加重者，可暂停运动锻炼 或只做简单的动作。(3)掌握循序渐进的原则选择合适的运动时间及频率，根据医 生制定的运动建议，有条不紊地进行锻炼。
运动锻炼要掌握循序渐进 的原则，运动量要由小到大，动作要由简单到复杂，运动时间要由短到 长，切不可急于求成。 (4)注意与其他疗法配合运动锻炼作为综合性治疗颈椎病的 方法之一，与其他疗法起到相辅相成、相互促进的作用。
临床上除进行 运动锻炼外，还应注意与药物治疗、按摩疗法、针灸治疗、牵引治疗，以 及理疗等治疗方法互相配合，以利提高临床疗效。(5)注意避风和防寒保暖颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气 候变化有密切关系，寒冷可使局部血管收缩、血流速度降低，有碍于组 织的代谢和血液循环，因此冬季外出应戴围巾，防止颈部受风、受寒。[收起]
