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脸上浮肿是什么原因?

脸上浮肿是什么原因?

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2018-07-29

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    脸上出现浮肿的话可以多用热毛巾敷在脸上按摩一下平时,不要用一些刺激性的化妆品或者护肤品尽量用清水洗脸,反正也经常要注意空气的流动都看他窗户开开房门,尽量不要去一些空气质量比较差的地方出门的时候经常是戴一副口罩 心情要保持你也不要太焦虑紧张工作上的压力不要太大,不要经常生气发火,不要太过于劳累睡眠时间要充足,早睡早起,不要抽烟喝酒,还要熬夜饮食方面注意不要吃得太,油腻,要吃的清淡一点 注意控制住自己的体重不要让自己过于肥胖,不要吃一些含糖分或者是脂肪含量比较高的一些垃圾食品,如果是老年人的话一定要注意控制住高血压,还有高血糖电视直降血压有降血糖的药物 平时可以多练练瑜伽或者是多去户外走走,讲一讲最好合理搭配,不要挑食也不要暴饮暴食,多吃些鸡鸭鱼肉动物的内脏也要多吃些水果蔬菜,要多喝水多晒太阳。
    。

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