为什么孕期多吃鱼让宝宝更聪明?
鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些是胎宝 宝发育的必要物质,尤其是神经系统。鱼类脂肋中的多价不饱和脂肋酸是一 种有益于大脑的物质,对脑细胞,特别是对脑的神经传导和突触的生长发育 有重要作用,对人的智力、记忆力和思维能力等也有影响。
缺乏这种物质, 就会影响脑细...全部
鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素,这些是胎宝 宝发育的必要物质,尤其是神经系统。鱼类脂肋中的多价不饱和脂肋酸是一 种有益于大脑的物质,对脑细胞,特别是对脑的神经传导和突触的生长发育 有重要作用,对人的智力、记忆力和思维能力等也有影响。
缺乏这种物质, 就会影响脑细胞膜的形成,并有可能引起脑细胞的死亡。
有研究显示,孕期多吃鱼,怀孕足月的可能性越大,而且出生时的宝宝 也会较一般的宝宝更健康、更精神。所以,为了孕育一个健康聪明的胎宝宝, 准妈妈一定要在每周的餐单上安排1 ~2次的鱼肉大餐。收起
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