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饭后运动好还是饭前运动好?

饭后运动好还是饭前运动好?
2018-08-14 19:02:19 举报
其他答案
2018-08-14 19:42:19
举报4 评论
    一般来说,我们都是比较提倡饭后运动的,因为饭前运动的话,人肚子里是没有什么食物的,这个时候不太适合做运动,会对患者的身体造成一些不良的影响,甚至有可能会导致患者因为低血糖而晕倒,所以说最好是在饭后做运动,但是因为饭后吃的很饱,所以其实是不适合做太过剧烈的运动的,否则可能会导致患者出场肚子疼的情况,因此饭后要运动的话,散散步就可以了...[展开]

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