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2018-08-06 21:54:58
(一)、香煎鳕鱼 材料：鳕鱼250g，油盐适量。 做法： 1、鳕鱼洗净，待用。 2、炒锅烧热，加入精制油，待油温热时加入鳕鱼小火慢煎，撒上少许盐，不时翻转。 3 、等鳕鱼变为金黄色，起锅装盘，撒上沙拉酱及芥末酱，即可享用。 (二)、清蒸鳕鱼 材料：鳕鱼2片，菠菜10g，生抽10ml 。 做法： 1、 菠菜...[展开]
(一)、香煎鳕鱼 材料：鳕鱼250g，油盐适量。 做法： 1、鳕鱼洗净，待用。 2、炒锅烧热，加入精制油，待油温热时加入鳕鱼小火慢煎，撒上少许盐，不时翻转。 3 、等鳕鱼变为金黄色，起锅装盘，撒上沙拉酱及芥末酱，即可享用。
(二)、清蒸鳕鱼 材料：鳕鱼2片，菠菜10g，生抽10ml 。 做法： 1、 菠菜洗净，放入滚水中汆烫后捞出，浸泡冷水中以去除涩味后捞起，沥干水分，切成小段。
2、鳕鱼清洗干净，放入盘中，用保鲜膜封好，放入微波炉中，以900瓦火力加热5分钟。 3、取出鳕鱼，加入菠菜碎并淋上生抽，充分捣碎即可。 (三)、双味鳕鱼 材料：鳕鱼500克、苦瓜200克、咸蛋黄20克、卡夫奇妙酱20克、番茄樱桃3个。
做法： 1、苦瓜过水待用，银鳕鱼挂煳炸，然后切片。 2、银鳕鱼和苦瓜上笼蒸，浇上奶油，码好盘，中间用咸蛋黄焗好装盘即可。 3、而另一半则是银鳕鱼制作而鱼丸子，放入炒锅中炸。
4、然后锅内加入色拉油、醋、卡夫奇妙酱、少量盐、生粉勾芡出锅放入盘中。 5、将火腿切成菱形片置于盘中，将番茄樱桃切成两半装饰盘中即可。 (四)、银鳕鱼菜饼 材料：鳕鱼200g 、大蒜20g、鸡蛋2枚、奶油生菜150g、盐3g、油10g。
做法： 1、奶油生菜清洗干净，沥去水分，切成碎末。大蒜去皮，压成蒜泥。鸡蛋煮熟后，取蛋黄压成泥。 2、鳕鱼清洗干净，切成厚片，撒上盐腌5分钟，摆入烤盘。 3、烤箱预热180度，将烤盘放入烤箱中，上下火烘烤15分钟。
4、中火烧热炒锅中的油，放入蒜泥炒出香味，放入生菜末、和蛋黄泥，翻炒均匀。[收起]
