练习瑜伽如何全身伸展?
坐在地上,右腿伸向前,左腿屈膝向里弯,正好碰到右膝 内侧,身体慢慢向前伸展,头尽量往下低。只要感觉舒适,可以尽量向前 伸展。然后换左腿完成同一动作。猫的姿势:四肢着地,头朝下,臀部和膝盖成一条线,肩膀和双手成 —条线,手掌向下按在地上,背部慢慢弓起,像猫一样。坚持几秒钟,然 后慢慢地抬起头,背部下陷。
忌口,也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服...
有下两大部分: —、一般处理:增强体质,有利于不孕症病人恢复生育能力,...
你好,中暑由于体液和体钠丢失过多引起循环容量不足所致。表现为多汗、疲乏...