扩胸运动的好处是什么?
缓解腰酸背痛是做扩胸运动的最大好处,尤其适用于长期伏案工作的朋友。很多白领因长时间坐办公室使肺部造成压抑感,肺活量减小,心肺功能受损,如果工作1~2个小时后做一次扩胸运动,可以增强心肺功能,还能有效预防颈椎病。女性尤其需要做扩胸运动,可防止胸部下垂和丰胸,同时预防乳腺增生。
忌口,也称忌食。忌口有狭义和广义之分。狭义的忌口常指患病后应 忌服...
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的...
2.本病所伴的胸痛多为短暂(几秒钟)的刺痛或持久(数小时)的隐痛;患者...