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人类热水泡脚的好处有哪些?

人类热水泡脚的好处有哪些?

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2017-05-24

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    中医学认为,人体的三条阴经和三条阳经交汇于双脚,其中足少阴肾经位于足底,肾是人的根本,控制人的生长、发育、衰老。常常泡脚就可刺激脚部的太冲、隐白、太溪、涌泉以及踩关节以下各穴位,从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络,促进新陈代谢以及延缓衰老的功效,能防治各脏腑功能紊乱、消化不良、便秘、脱发落发、耳鸣等肾脏虚弱引起的病症。
    普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用,刺激足部各穴位,促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢,进而起到防病及自我保健的效果。而我们在泡脚时加人适当的中药,及我们常说的足药浴疗法是指对症选择适当的药物,将药物包裹好,经过清水浸泡20-30分钟后,加人2000毫升的清水煎煮20分钟,煎煮后的药汁与药包倒人足浴桶热水泡脚内,加人适量清水调温后进行足浴理疗。
    中药足浴的原理是指利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的直接吸收,进人经脉血络,输布全身而发挥其药理效应。近些年来,人们对中药药浴外治机理的研究也在不断深入,认为药浴外治除药物直人血液循环发挥其本身的药理作用外,还有调节各系统组织器官功能和机体免疫功能的作用。
  对病灶局部也发挥着治疗和保健作用。  下面我们就介绍几种简单的养肾护肾保健药包,制作方法一样,在足浴时间上建议在25-30分钟,足浴器的水温最好控制在39-41T,避免足浴后有头晕、恶心、无力的症状。
  

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