缺乏适当的运动为什么会造成便秘?[展开]
缺乏适当的运动为什么会造成便秘?[收起]
适量的运动可以帮助胃肠蠕动,减少 便秘的发生。现在劳心的工作多于劳力, 广大的上班族平常除了上下班之外,都坐 在办公室里,回到家中又以看电视为主要 的休闲项目。运动的减少不但容易导致便 秘,还经常会引起腹胀。
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