常吃樱桃的好处是什么?
樱桃中富含维生素A、B 族维生 素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁 等营养物质,有促进胸部生长发育、保 持乳房健美之功,还可防治缺铁性贫 血。此外,樱桃还可以让皮肤变得红 润、白嫩,消除皮肤上的色斑,把樱桃 汁涂抹在脸上长皱纹的地方能去皱消 斑、养颜驻容。 樱桃中铁含量丰富,所以有抗贫血、促进血红细胞生成之功,铁为 人体内血红蛋白和肌红蛋白的合成原料,在人体免疫、蛋白质合成、能 量代谢方面有着重要作用,同时和人体、神经功能、衰老过程有着密切 关系。 所以,经常吃樱桃对身体是大有益处的。樱桃性温,味甘,全身都能人药,其鲜果有发汗、益气、祛风、透 疹之功,适合四肢麻木、风湿性腰腿病患者食...全部
樱桃中富含维生素A、B 族维生 素、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁 等营养物质,有促进胸部生长发育、保 持乳房健美之功,还可防治缺铁性贫 血。此外,樱桃还可以让皮肤变得红 润、白嫩,消除皮肤上的色斑,把樱桃 汁涂抹在脸上长皱纹的地方能去皱消 斑、养颜驻容。
樱桃中铁含量丰富,所以有抗贫血、促进血红细胞生成之功,铁为 人体内血红蛋白和肌红蛋白的合成原料,在人体免疫、蛋白质合成、能 量代谢方面有着重要作用,同时和人体、神经功能、衰老过程有着密切 关系。
所以,经常吃樱桃对身体是大有益处的。樱桃性温,味甘,全身都能人药,其鲜果有发汗、益气、祛风、透 疹之功,适合四肢麻木、风湿性腰腿病患者食用。不过提醒大家注意一点,正是因为樱桃中的铁含量比较高,还含有 一定量的氰苷,所以过量食用会导致铁或氢氧化物中毒。
樱桃中钾元素的含量也非常高,肾病患者不宜多食,否则易出现高 血钾症,甚至导致心脏衰竭。接下来为女性朋友们介绍两款简单的樱桃丰胸健胸的食谱。冰糖银耳樱桃脯:1银耳30克,红樱桃脯20克,冰糖适量。
将银耳放到温水中泡发,取出,去掉耳根,清洗干净后放到碗内,放到笼屉中蒸10分钟。汤锅放到微火上,倒入适量清水, 放人冰糖,冰糖溶化后放人樱桃脯。用旺火烧沸,起锅,倒入银耳 碗中。功效:补气和血,美容嫩肤,丰胸。
酒酿樱桃:1櫻桃、酒酿各适量。 将樱桃清洗干净后去蒂,用筷子将核捅出,放人锅中, 加适量清水煮开,开小火煮至汤汁发红,关火。晾凉后和酒酿混合在一 起即可。功效:滋润嫩白肌肤,抵抗黑色素形成,补气养血,丰胸。
收起