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足疗按摩的顺序是什么样的?

足疗按摩的顺序是什么样的?

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2017-09-21

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    如果进行全足按摩,一般先从左脚开始,按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区,然后再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。由脚趾端向下依次按摩,即总体按摩方向是向心性按摩,沿着静脉、淋巴回流的方向按摩。
  如记忆不清,可将足反射区图放在旁边,按图索骥进行较方便,一般情况下每个反射区按摩3次,必要时可增至6次。    重点按摩时,大致上可按照基本反射区一病变反射区一相关反射区—基本反射区的顺序进行。
  
  按摩结束后,无论是全足按摩还是重点按摩,都应将按摩完毕的脚踝先按顺时针方向再按逆时针方向分别摇转4-6次,才可结束。在按摩时,关键点是要找准敏感点,这样不需要用多大力量,被按摩处就会感到酸痛,才会有疗效;如果找不到敏感点而蛮干一通,只会全无效应而白费力气。

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