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摆脱噩梦有何方法？

摆脱噩梦有何方法？
2018-05-10 10:33:35 举报
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噩梦并不可怕，亦可摆脱，要紧的是要消除现实的“梦源”。如果 你身体并没什么隐疾的话，那么，不妨从以下两方面努力：(1) 保持生活乐观，不要成天郁郁不欢。调查表明，生活愉快乐观的人, 往往很少做噩梦。(2) —个人生活中总会有不快的事情发生，由于工作、家务、交往等原因， 出现精神上的压力过大也难尽免。有了不快，及时疏导，不要埋在心里。
2018-05-10 12:08:35 0 评论
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