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男人做运动的好处有哪些呢?

男人做运动的好处有哪些呢? 
2018-08-06 20:43:44 举报
其他答案
2018-08-06 21:55:44
举报5 评论
    我们的身体需要接受一定量的运动,这样的话身体的运转会像用了润滑油一样。但是如果你的身体底子好,不运动的话长期下去也会出现亚健康状况。而更有研究指出,运动的胖人比不运动的瘦人更健康,换句话说,运动即使没达到减肥效果也会让胖人健康。    前期的一项研究表明,通过对近2万成年人长达10年的追踪调查显示,增加运动和控制体重能够有效降低心...[展开]

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