青春期女孩的护肤要点有哪些？
女孩进入青春期，在体内雌激素的推动作用下，皮肤会变得越发有弹性和光泽，这是女性的青春美。那么，该如柯保养皮肤呢？青春期女子保养皮肤，也是有其特殊规律的：(1)应该注意每日的清洗和卸妆。少女在青春期往往皮脂分泌旺盛，户外活动又较多，加之现今空气与环境的污染比较严重，空气中被污染的粉尘落在脸上，会与涂在脸上的化妆品、油脂一起阻碍皮肤的呼吸，使皮肤受到不良的刺激。 因此应当及时进行清洗、卸妆，使皮肤能够自由地透气和呼吸。清洗时，一般适宜使用温水，可有助于去垢除油腻；手法要轻，可用一些性质温和的洗面奶或香皂，切忌使用碱性太大、易伤皮肤的肥皂。清洗干净后，干性皮肤的人，可使用一些乳液护理皮肤；油性...全部
女孩进入青春期，在体内雌激素的推动作用下，皮肤会变得越发有弹性和光泽，这是女性的青春美。那么，该如柯保养皮肤呢？青春期女子保养皮肤，也是有其特殊规律的：(1)应该注意每日的清洗和卸妆。少女在青春期往往皮脂分泌旺盛，户外活动又较多，加之现今空气与环境的污染比较严重，空气中被污染的粉尘落在脸上，会与涂在脸上的化妆品、油脂一起阻碍皮肤的呼吸，使皮肤受到不良的刺激。
因此应当及时进行清洗、卸妆，使皮肤能够自由地透气和呼吸。清洗时，一般适宜使用温水，可有助于去垢除油腻；手法要轻，可用一些性质温和的洗面奶或香皂，切忌使用碱性太大、易伤皮肤的肥皂。清洗干净后，干性皮肤的人，可使用一些乳液护理皮肤；油性皮肤的人，则不要使用油脂的护肤品，只需作适当的按摩即可。
(2)化妆品应少用。青春期的女孩子本身就有一种自然清新的美，使用化妆品会使青春期油脂分泌旺盛的皮肤更加呼吸困难，进而引起皮肤的过敏、红肿，甚至还会导致青春痘的出现。因此，青春期少女要尽量少用或不用化妆品，只需选择一些适合自己肤质而且品质可靠的护肤液即可。
(3)注意防晒。过强曰晒会加速皮肤的老化，而且有时会引起黑斑的出现，所以应该尽量避免在直射的阳光下曝晒。(4)合理饮食。合理的饮食结构可以为皮肤组织提供充分的营养，保障其新陈代谢与PC'水的功能。
蛋白质在护肤美容中占有举足轻重的位置，其中，胶原蛋白在皮肤的滋润与贮水功能中发挥着重要的作用。在皮肤新陈代谢的过程中，角质层的脱落会导致蛋白质的流失，进而会引起皮肤缺水、干燥、弹性降低，而经常吃一些猪皮之类含胶原蛋白较多的食物可以为皮肤提供营养物质。
另外，维生素类含量丰富的食品对皮肤也是大有捭益的，比如，维生素A可以减少皮肤角化，维生素B可以减少皱纹,维生素C能够促进核酸的吸收、进而防止皮肤老化。因此，建议经常摄入一些动物肝脏、菌类、水果、青菜等含此类维生素丰富的食品。
另外，不要盲目追求苗条而大幅度节食，身体如过瘦，皮肤会因为缺少营养而老化、变晦暗、发皱，这往往是得不偿失的。(5)正确对待青春痘。青春痘影响美观，其出现是与多沖因素密切相关的，但主要是由于内分泌有不平衡、皮脂分泌过于旺盛、面部清洁不彻底以及滥用化妆品等原因引起的。
长了青春痘的女孩经常十分苦恼，恨不得马上将青春痘从自己的脸上挤出去，便会随意使用各种除痘灵、粉刺霜，结果易使皮肤受到伤害，搞不好还会留下永久的疤痕，并且人为地干扰皮脂的外溢也会不利于身体的排毒和体内平衡的调节，不利于健康。
正确的做法是保持皮肤清洁，使毛囊通畅，并注意保证充足的休息和保持舒畅的心情，少吃辛辣刺激的食物等。另外，市场上流行很多的美容口服液，质量也良莠不齐,有些是经过论证和验证确实有美容作用的，有一些非但没有效果，连卫生合格也难保证。
处于青春期的女孩正是发育的敏感期，所以建议少服药物，以免打乱机体内环境的平衡；若是服用了假冒伪劣的产品，造成的伤害会更大。青春本身就美，不需任何外表的过分修饰，保持心灵的纯洁、向上，保持健康，就是最美。
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