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蜂蜜有什么好处和坏处

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2007-11-12

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    给你介绍一下蜂蜜,味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
  蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。  常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
  它对所有人--无论是健康人或是患者都是可口良药,服用简单,基本上无副作用和剂量限制,是最佳的预防性药物,可以提高人的免疫力。 茶+蜜=美容佳饮   最近一种与蜂蜜一起调制的蜜茶正在成为时尚人士的美容佳饮。
       专家指出:蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶一直是中国古老的优良饮品,含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种,其中含有3%至5%的生物碱。
       一位茶馆老板介绍说:像苦丁茶,普洱茶等茶叶冲泡后口感较苦,加蜂蜜不仅增加了茶的适口性,而且还增强了茶中能量,由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用,可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的,是最理想的天然美容饮品,所以很多到茶馆喝茶的客人都喜欢加些蜂蜜。
     目前茶馆和市场上常见的蜂蜜主要有槐花蜜,苜蓿花蜜、益母草花蜜等十几个品种,不同的蜂蜜功效,风味不同,适用的年龄层也不同。  但是不管什么样的蜂蜜品种,其中都富含有20多种氨基酸,是其他天然食品所不具备的。
  需要注意的是,泡茶需用开水,但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行,否则会破坏其中的氨基酸结构。 蜂蜜的功效 一、蜂蜜与肠胃病。蜂蜜是传统的肠胃病医疗保健食品,它能润滑胃肠、调节胃肠功能,对胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘有较好的疗效。
        二、蜂蜜与呼吸系统疾病。蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳。对呼吸系统疾病有较好的功效。蜂蜜与牛奶调合饮用,还能预防和减轻感冒症状。    三、蜂蜜与心脏病。
  蜂蜜能营养心肌、扩张动脉血管。对心脏病有一定的疗效。民间验方,有以蜂蜜与石榴汁调合饮用,治疗和预防心脏疾病。      四、蜂蜜与肝脏病。蜂蜜能促进肝糖元的贮藏,而肝糖元又能促进肝脏对毒素的分解,所以蜂蜜对肝脏病也有较好的功效。
      五、蜂蜜与神经系统的病症。蜂蜜是很好的镇静和安神作用,所以蜂蜜对失眠、神经衰弱有很好的辅助功效。    六、蜂蜜与烧烫伤。  蜂蜜对轻度烧烫伤有较好促愈合作用,能减轻创面干结,消炎抑菌。
   ***各种不同蜂蜜的功效: 1银杏蜜:治疗心血管疾病、冠心病、心肌梗塞和脑缺血等疾病。   2黄连蜜:治疗痢疾、毒疮皆有良好功效。   3枸杞蜜:具有补气、滋肾、润肺、壮阳之功效。
       4益母草蜜:能调经活血,并有补血功效,具有独特的美容功能。   5龙眼蜜:有健脾补血、神清益智的功效。   6白荆条蜜:清热润燥、解毒去痛,对治疗便秘有较好的作用。
     7椴树蜜:有增强体质、改善情绪、维护脑细胞的功能。 ***蜂蜜的药用 治神衰:睡眠前开水冲服1匙蜂蜜,可促进睡眠。   治高血压:早晨空腹饮蜂蜜30-50克,3个月后即能使血压降至正常。
   治肝病:每天早、晚空腹服蜂蜜40克,温开水搅匀服下,连服21天,为1个疗程。 治久治不愈的慢性肠炎:取大蒜50克,石榴皮250克,煎浓汁,加蜂蜜100克拌匀,每日早晚各服50-100克,连服10天。
     治口腔溃疡:晚饭后漱净口腔,用1勺蜂蜜敷在溃疡处,含1-2分钟再咽下,重复2-3次,第2天疼痛即减轻,连续治疗几天。 治咳嗽:取生姜50克捣烂挤汁,再取蜂蜜150克调匀,隔水炖热8-10分钟,早晚2次分服,连服2-3天。
   治支气管哮喘:用蜂蜜500克浸泡适量五味子,10天后便可服用,每日3次,每次1汤匙,开水冲服。   治外伤:将纱布浸入蜂蜜,然后放在伤口上,24小时后伤口变得非常干净,伤势严重的需每天换1次纱布。
   除老年斑:取适量鲜姜片放入200-300毫升开水浸泡5-10分钟,加入少许蜂蜜搅匀当水饮,长期饮用,可使老年斑消失。 ==恢复疲劳,尤其是熬夜后   在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
    蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。   用法:中午一杯蜂蜜水   ==消除大餐后的积食   蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。
     用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克   ==润肺   蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。     用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。
   。

2007-11-12

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蜂蜜中含有大量的氨基酸和多种维生素,食用对人体的抵抗力大有好处。也可以用于美容。好像没什么坏处,但糖尿病人应少用,或不用

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