坐月子食用小米有什么好处?
小米属于粗粮,对人体有很大的益处。其富含的铁元素对产后新妈妈补血养气极为有利。而且,小米煮的粥极易消化吸收,因此对新妈妈来说是主食中不可缺少的营养品之一
小米有哪些营养成分及食用功效?
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