最近很忧郁很烦老觉得自己得病快死了

儿童心理我有一个朋友(在云南农村):结

离婚夫妻中有孩子的家庭，占总离婚家庭的67％。由于父母的离异，单亲家庭对孩子的心理产生了很大的负面影响。 　　影响1：痛苦、孤独 　　父母的离异，使他们在心灵深处感到有被父母抛弃的感觉，厌恶或憎恨父母，尤其是看到同伴们在父母面前撒娇时，更加感到心灵的痛楚，他们似乎过早地领略了人间的痛苦，再加上周围同伴的耻笑，他们害怕与人交往，久而久之便形成了沉默寡言的病态人格。 　　影响2：抑郁、自卑 　　有的孩子对失去父（母）十分痛苦，长时间不能自拔，加上生活动荡和父母的不负责任，心灵受到极大伤害，经常表现出闷闷不乐，悲伤低沉。离异父母对孩子互相推诿，家庭经济状况的变化，都容易让孩子形成自卑心理。 ...全部

  离婚夫妻中有孩子的家庭，占总离婚家庭的67％。由于父母的离异，单亲家庭对孩子的心理产生了很大的负面影响。 　　影响1：痛苦、孤独 　　父母的离异，使他们在心灵深处感到有被父母抛弃的感觉，厌恶或憎恨父母，尤其是看到同伴们在父母面前撒娇时，更加感到心灵的痛楚，他们似乎过早地领略了人间的痛苦，再加上周围同伴的耻笑，他们害怕与人交往，久而久之便形成了沉默寡言的病态人格。
   　　影响2：抑郁、自卑 　　有的孩子对失去父（母）十分痛苦，长时间不能自拔，加上生活动荡和父母的不负责任，心灵受到极大伤害，经常表现出闷闷不乐，悲伤低沉。离异父母对孩子互相推诿，家庭经济状况的变化，都容易让孩子形成自卑心理。
  由于自卑，有的孩子就觉得自己什么都做不好，萎靡不振，甚至产生破罐子破摔的念头。 　　影响3：灰暗、憎恨 　　有的孩子对父母的离异充满憎恨，他们讨厌父母争吵，憎恨他的父母不提供抚养费，或站在一方，憎恨另一方。
  这种憎恨久而久之对心理健康产生不良作用，进而扩展到对学校和社会生活不感兴趣，对他人甚至对社会的不满和冷淡。 　　影响4：暴躁、易怒 　　由于家庭的缺陷，自己郁闷的心情无处宣泄，性情容易暴躁，遇事易冲动，攻击性比较强，所以会出现打架、偷盗、摔东西、离家出走甚至想自杀等行为。
   　　影响5：多疑、嫉妒 　　单亲孩子有很强的多疑、嫉妒心理，对许多事情非常敏感，总怀疑别人在议论自己，猜疑别人在说自己的坏话，对胜过自己的同学容易产生嫉妒，甚至产生对立情绪。 　　影响6：胆小、孤僻 　　一些家庭在解体过程中或长期吵闹，或长期冷战，充满了火药味，甚至把孩子当出气筒。
  这些孩子在紧张的家庭气氛中战战兢兢地生活，这些都会导致单亲孩子胆小怕事，性格孤僻，不敢与人交往，甚至过于紧张。 　　影响7：冷漠、自私 　　家庭的破裂，容易使他们形成冷漠、自私等缺点，再加之他们很少得到有效的管教，行为无约束，自我调节及适应能力差，很容易形成不良的行为习惯，甚者可能走上犯罪的道路 近些年，我国的离婚率呈逐渐上升趋势，约占结婚数的10％。
  父母离异对子女心身健康有不容忽视的负面影响。一项有关的研究报告表明：54％离异家庭的孩子在情绪和情感方面存在问题，表现为抑郁寡欢、心事重重，容易激怒，与同龄孩子关系紧张，甚至自暴自弃，产生心理和行为的偏差。
  与完整家庭的儿童相比，离异家庭孩子的平均智商为96。95，学习成绩80分以上的占56。25％，而和睦家庭的则为101。18和80。2％。如何帮助孩子适应父母离婚后的生活，以不影响他们人格的健康发展，心理学家们建议： 　　把握自己的情绪：离婚对绝大多数夫妻来说，都是一件不愉快的事。
  切忌把孩子当“出气筒”，宣泄自己的情绪，离婚本不是孩子的错。要继续给孩子温暖和关怀，才能有利于孩子成长。 　　与孩子共同生活：有的离异夫妻把孩子交给长辈或其他亲戚抚养，只图自己省心。这样会使孩子有被父母抛弃的感觉，产生自卑和怨恨，进而悲观厌世敌视社会。
  离婚后父亲或母亲一方应承担起抚养孩子的义务，营造和谐亲情的家的氛围。 　　不说配偶的坏话：大多数孩子在父母离异后，都希望他们能破镜重圆，并愿意与之保持良好的关系。但是，如果抚养孩子的一方故意破坏亲子关系，经常在孩子面前说前配偶的坏话，不利于培植健康的性心理，这会影响他们将来的恋爱和婚姻的幸福。
   　　与孩子沟通：夫妻在离异前后，要多与孩子谈心沟通，告诉他父母为什么要离婚，使其对婚姻有一个客观正确的认识，而不是简单地看成是哪一方的错误。如果缺乏交流，有的孩子会把父母离婚的原因归结在自己身上，出现不能悦纳自己，丧失自信心等心理危机，极易出现偏激行为。
   　　不剥夺父母的爱：夫妻之间没有血缘关系，虽然离婚了，但父母与孩子的亲子关系永远不会改变。有的人离婚后，禁止自己抚养的孩子与前配偶及其亲戚之间的往来，逼迫孩子不认这门亲戚，以表达自己的不满情绪，这都是不可取的。
  离异后的双方都不要轻易剥夺父母对孩子的完整的爱，为孩子的人格完善给予更多的关怀。 　　孩子是无辜的，离异后的父母更应该给他们一点爱心一份关怀，不要让孩子因离婚而受到伤害。即使有一方再婚，也应定期地探视孩子，共享天伦之乐。
   如何帮孩子走出父母离婚的阴影 　　帮孩子减轻压力 　　离婚不仅会给孩子的生活带来翻天覆地的变化，还使他产生强烈的失落感。每每想起过去美好幸福的时光，而如今父母必须分开，使他不能同时拥有两个人的爱，孩子就会非常地伤心、失落，有的会整天郁郁寡欢，甚至有患忧郁症的危险。
  因此，帮孩子减轻心理压力是当务之急。 　　·郑重跟他谈话。必须让孩子知道，他的感受对你来说很重要，你会认真对待他的每一个想法。 　　·引导孩子倾诉其感受。有的孩子会将悲伤或愤怒压在心底。
  要引导他，让他倾诉自己的感受，不要试图改变他的想法或故意曲解他。你可以说：你好像不高兴，能告诉我为什么吗？ 　　·使孩子正视自己的感受。你可以说：你觉得难过，这是很正常的。或者说，我知道这种感觉不好，但它很快就会结束的。
  要鼓励他战胜自己，克服困难，而不要寄希望于父母重新和好。 　　·提供帮助。问问孩子：怎样才能让你感觉好一些？他可能不会说什么，这时你可以提供一些建议??也许只是亲昵地在一起坐一会儿，或者到外面去散散步，或者养一只可爱的小动物什么的，转移一下他的注意力。
  年龄小的孩子可能特别想给爸爸打个电话或给即将离去的妈妈送件礼物。答应他任何不过分的要求，并为他提供帮助。 　　孩子对生活变故的适应需要时间，有的需要几个月甚至一年的时间，有的则比较短。如果父母能够密切关注孩子的表现，理解其想法，并能正确地加以引导，就能尽早使其摆脱压力和负面影响。
  一旦度过这段过渡期，生活稳定下来，孩子的思想和行为就会重新步入正轨。 　　对压力的反应 　　不同年龄段的孩子，对父母的离异有着不同的思想压力和反应。 　　1至2岁 　　1至2岁的孩子非常需要父母和家人的爱抚、安慰和关怀，而且还必须来自他最亲密、最习惯的人。
  这种规律和模式一旦被打破，孩子的情绪就很容易陷入低谷，会焦虑不安或啼哭不止，甚至改变吃、睡规律。别瞧他们小，可是他对父母分离却相当敏感。 　　3至5岁 　　这个年龄段的孩子一样需要始终如一的关心，但随着记忆力的增强和语言能力的提高，他会越来越自信。
  面对父母离婚的压力，孩子常常表现得很担忧，害怕分离。在行为上也会出现倒退，例如吮吸手指、尿床或睡眠不安等。他还会时不时地向父母发脾气，大声啼哭。总之，很多行为就像刚出生不久的婴儿一样。 　　6至8岁 　　6至8岁的孩子需要单独和爸爸或妈妈在一起，而且喜欢不断确认父母是否还爱他。
  此时，父母角色的平衡对孩子来说很重要，孩子希望父母陪他的时间一样多，关爱也一样多。此时，孩子最大的幻想便是使你们重归于好，并为此而不懈努力，例如单独和你谈，为你们创造碰面的机会等等。另外，孩子内心中的不快还可能会通过发脾气、吵嘴、打架等表现出来。
  有的孩子会变得性格孤僻、自卑，与其它同学无法正常交往，严重者甚至会导致心理疾病。 　　9至14岁 　　此时，孩子有了自己的兴趣和爱好，经常参加学校和社区的活动，有了自己的朋友和圈子，因而不需要父母老是陪着自己。
  他对父母有了好恶之分，甚至会选择一个生活。这时的孩子要防止出现思想偏激、孤僻、抑郁等心理问题。 　　15至18岁 　　这个时期，孩子进入了青春期，身体发育、心理躁动、是非辨别能力不强而又固执已见是其共同特点，同时这也是孩子成长的关键阶段，对其以后一生的职业、性格等起着决定性的影响。
  这是一个极端重要的时期，所有孩子都需要大人的关注和辅导，尤其是离异子女，更是如此。由于多数孩子对父母离婚不能理解，排斥大人的说教，而父母又是抱着惭愧的心情对孩子溺爱有加，这导致许多离异子女缺乏管教，任性妄为。
  有的男孩很早就学会逃学、吸烟、赌博，上网聊天，甚至跟街头小混打得火热，染上不良习惯，严重者会走上错误的人生道路。无论是男孩还是女孩，对异性都有强烈的好奇心，有的开始早恋，有的甚至偷食禁果，这对学习极大。
  等等诸多严肃问题，不仅值得离异父母、而且也值得社会各界的高度重视。 希望能帮助你！。收起