怎样降低难产概率?
如果能保障以下三项措施的实施,难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以,孕妈妈在孕期应遵守以下3项原则。
(1)均衡营养,避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因。 现在人们的生活水平提高,于是拼命给孕妈妈补充营养,导致孕妈妈胖,胎儿也胖,给生产带来很大困难。专家指出,怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10?15千克的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10厘米),生产将很困难,一旦BPD超过10。 5厘米,顺产将不可能。所以,在孕期只要能均衡营养,保障胎儿发育所需的养分就够了。
(2)定期产检,降低或消除难产因素。产检的作用一方面是检查母体是否有有关疾病,另一...全部
如果能保障以下三项措施的实施,难产就能在很大程度上降低甚至避免。所以,孕妈妈在孕期应遵守以下3项原则。
(1)均衡营养,避免进食太多造成胎儿肥胖。胎儿太大,是现在导致难产的最主要原因。
现在人们的生活水平提高,于是拼命给孕妈妈补充营养,导致孕妈妈胖,胎儿也胖,给生产带来很大困难。专家指出,怀孕期间,孕妇的体重增加宜控制在10?15千克的合理范围内。如果婴儿头部太大(BPD超过10厘米),生产将很困难,一旦BPD超过10。
5厘米,顺产将不可能。所以,在孕期只要能均衡营养,保障胎儿发育所需的养分就够了。
(2)定期产检,降低或消除难产因素。产检的作用一方面是检查母体是否有有关疾病,另一方面是检查胎儿是否发育正常,所以还是非常有必要的。
比如,胎位不正是导致难产的一个重要原因,通过产检能早期发现,孕妈妈只要遵从医嘱,积极配合调整胎位,一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检,临产了才知道胎位不正,对分娩的顺利进行以及母体胎儿的健康都是非常有害的。
所以孕妈妈应该定期产检,及早发现并解决问题。
(3)注重锻炼,助力分娩。有些孕妈妈本身不爱运动,或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动,这样是非常不可取的。专家提醒广大的孕妈妈们,如果身体条件允许,在孕期应该进行适当的运动。
分娩是一项相当耗费精力和体力的运动,孕妈妈们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妈妈在分娩过程中没有足够好的体力来维持,导致分娩时间过长,造成胎儿缺氧。所以,在孕期孕妈妈们还是多运动运动,加强自己的心肺功能及各方面的身体状况,为顺利生产打好基础。
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