总是感觉很累是怎么回事？这些年来
如果符合以下的特征的话，同房就是得了“慢性疲劳综合征：
1。 排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且
2。 至少具备以下症状中的四项：
1）短期记忆力减退或者注意力不能集中
2）咽痛
3）淋巴结痛
4）肌肉酸痛
5）不伴有红肿的关节疼痛
6）新发头痛
7）睡眠后精力不能恢复
8）体力或脑力劳动后连续24小时身体不适
治疗和保健上应该：
1、尽量多休息以及减少压力。 许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗就可以自行康复。
2、药物治疗
1。 西医治疗
① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮 每日500～1000毫克...全部
如果符合以下的特征的话，同房就是得了“慢性疲劳综合征：
1。 排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上，并且
2。 至少具备以下症状中的四项：
1）短期记忆力减退或者注意力不能集中
2）咽痛
3）淋巴结痛
4）肌肉酸痛
5）不伴有红肿的关节疼痛
6）新发头痛
7）睡眠后精力不能恢复
8）体力或脑力劳动后连续24小时身体不适
治疗和保健上应该：
1、尽量多休息以及减少压力。
许多人能在2周内靠自身免疫力不用任何治疗就可以自行康复。
2、药物治疗
1。 西医治疗
① 抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮 每日500～1000毫克。有强力的抗病毒功效。
②辅酶Q10 每日70毫克。增强免疫效力。
③蛋黄卵磷脂 依照产品标示，必须与正餐一起服用。增强体力并提升免疫力。
④ 维生素A及E乳剂
2。 草药治疗 可以服用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶，每日饮用有助于治疗。
可以综合或交替饮用这些茶，每天喝4~6杯。西洋参茶对提升免疫力，恢复体力，缓解疲劳非常有效。
3、少量活动 。
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