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早晨起来,空腹吃苹果好吗?

为什么很多时候吃了,我的胃非常难受,有时甚至出现绞痛?

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2007-10-02

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    可能是你的胃不是很好,因为苹果比较酸,会刺激胃。 早晨空腹吃苹果对身体有害吗? 空腹可以吃。但不能过度。 苹果不仅营养价值高,而且具有保健功效。 苹果中的鞣酸、有机酸等物质有收敛作用;果胶、纤维素有吸收细菌毒素的作用,所以能利肠止泻;有机酸和纤维素可促进肠蠕动,从而起到通便作用。
      因此,治疗慢性腹泻和大便干燥,只需每日早晚空腹各吃1个苹果,即可见效;治疗水泻则用半成熟苹果适量加水煮,连汤食之。 但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。
   。

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