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红酒每天喝多少比较合适,睡前喝好吗

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2005-04-01

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    睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量。再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c。
  c。的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让血糖上升。  热量很低,才129卡,又加上饮食的控制,就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥由于起司成份与母乳比例接近,外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸,可提升代谢率。
  红酒含酒精,可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低,吃起司和喝红酒,可产热,并加速新陈代谢,边睡边能消耗体内脂肪,以达到瘦身效用。  前一餐不能吃淀粉类的食物,要不然会起到反效果。
  红酒要选橡木桶发酵成的。 。

2005-04-03

150克左右,晚上可以喝。

2005-03-31

睡前一小杯(就一般普通红酒杯),可预防心血管病

2005-03-31

50g 睡前喝少量有助于睡眠,不要超过10g为宜

2005-03-31

对身心都好,佐餐、睡前都可以,只是应注意量。以二两为宜。

2005-03-31

想喝就喝, 对身体好,不一定对心情好。

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