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纤维素能促进肠胃蠕动么

2007-09-17 09:48:01 举报
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    随着生活水平的提高人们越来讲究健康饮食,膳食纤维成为饮食健康中不可缺少的一部分,粗粮、豆类、水果、蔬菜、海藻、菌类等天然食物中含有大量的膳食纤维,膳食纤维是指膳食中不可利用的碳水化合物与木质素,它们都是植物细胞分泌的物质。
  由于人体消化道中不存在消化这些物质的酶,因而它们不能被人体消化、吸收。   膳食纤维的主要作用有: 1、 防止便秘。膳食纤维使食物在肠道内停留的时间缩短,同时增加粪便体积,刺激肠道蠕动,排便次数增加,从而起到预防便秘的目的,同时.....[展开]
2007-09-17 09:52:51 0 评论

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