有哪些民间说法其实也有科学依据？

关于民间说法:桃养人,杏伤人,李子树下埋死人.这种说法有科学依据吗?

专家表示：这句话是根据中医理论得出的 有一定医学根据 　　炎热的夏天又到了，桃、李、杏、西瓜等堪称这个季节的当家水果。北京有句俗话：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思是桃可以多吃，而杏、李子吃多了则可伤身。 “这句话是根据中医理论得出来的，是有一定医学根据的。”武警总医院副主任营养医师刘庆春说。 　　据刘庆春介绍，桃、李、杏虽算是一类水果，但在中医看来还是有所区别的。桃子性味甘酸，属温性水果，可以起到补气养血、养阴生津、止咳杀虫等作用。 　　桃子是我国传统水果，已经有3000多年的历史，从汉朝起才传到其他国家，自古就拥有仙桃、寿桃等美名，因其有补血补气之用，故经常被作为食疗的...全部

  专家表示：这句话是根据中医理论得出的 有一定医学根据 　　炎热的夏天又到了，桃、李、杏、西瓜等堪称这个季节的当家水果。北京有句俗话：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”，意思是桃可以多吃，而杏、李子吃多了则可伤身。
  “这句话是根据中医理论得出来的，是有一定医学根据的。”武警总医院副主任营养医师刘庆春说。 　　据刘庆春介绍，桃、李、杏虽算是一类水果，但在中医看来还是有所区别的。桃子性味甘酸，属温性水果，可以起到补气养血、养阴生津、止咳杀虫等作用。
   　　桃子是我国传统水果，已经有3000多年的历史，从汉朝起才传到其他国家，自古就拥有仙桃、寿桃等美名，因其有补血补气之用，故经常被作为食疗的食品。 　　用桃子制成桃干，对部分盗汗、出虚汗以及肺病患者有一定疗效。
  另外，桃子与蜂蜜、糖一起制成桃汁等饮品，不但好喝而且能起到润肠作用，便秘人群可以一试。 　　“桃中含有丰富的维生素，矿物质含量也很高，尤其是钾含量较多，很适合需要摄入低钠、高钾、高钙食物的高血压病人。
  ”刘庆春说。 　　杏在中医理论中属热性水果，有小毒，其中所含的一种叫苦杏仁甙的物质对细胞有麻痹作用，另外，杏中的苯甲酸对胃肠道有刺激，吃多了会不舒服，出现胃涨、胃酸等症状，所以才有“伤人”的说法，建议不要吃得太多。
   　　但是，杏也并非一无是处，它所含的丰富的维生素A、C，有祛痰止咳、润肠等功效，所以可以适量食用。 　　李子属于凉性食品，吃多了易生痰，引起虚热。虽然李子中也含有维生素、矿物质等，但相对于桃子来说并不丰富，而且吃多了也会对胃肠道产生刺激，因此不建议常吃。
   刘庆春同时提醒：“桃子虽然是很好的水果，但也并非越多越好，它也有微毒，就像桃仁能入药，但用多了也会对人体产生副作用一样，桃子吃多了，也会出现肚胀以及皮肤病等问题。对于健康人群来说，建议不要一种水果吃得太多，换着花样吃，每一种都吃一些。
  ”文/记者 曹姗 夏季水果宜与忌 　　肥胖、水肿、有肾病者可多吃一些西瓜，帮助利尿，但体质偏寒者应少吃 　　心血管病人、糖尿病人可适量吃一些火龙果、梨，可用水果代替主食交替吃，但香蕉、荔枝因含糖量较高，尽量不食用。
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