喜***
2018-07-31 19:22:17
好处1 动物比植物毒素多
现在的动物在饲养过程中,通常会被使用激素、抗生素,而且动物也可能会食用残...[展开]
好处1 动物比植物毒素多
现在的动物在饲养过程中,通常会被使用激素、抗生素,而且动物也可能会食用残留农药的植物或饮用被污染的水。因此动物的体内比植物含有更多的毒素,并且这些化学物质是脂溶性的,一旦被动物吸收就难以通过洗涤清除干净。
这些毒素如果进入妈咪的体内,自然会通过乳汁影响宝宝的健康。 而蔬菜种植虽然也经常使用农药,但通过流水冲洗、使用果蔬解毒剂或果蔬清洗盐,大部分农药可以洗去。
好处2 人类的身体结构更接近食草动物
人的大肠、小肠都比食肉动物要长得多,肉类的纤维少、营养浓缩,因此,在肠中过久会产生毒素,还会引起便秘。
而蔬菜含有大量的纤维,有的水果含有果胶,这些成分都能起到清洁肠胃的功能。 很多新妈咪为便秘烦恼不已,实际上只要多吃素食就能解决。
好处3 素食使人的体液呈碱性
健康的人体液应呈弱碱性。
鱼、肉、蛋、甜食、酒、油均属酸性食物;蔬菜、水果、海藻、五谷大多是碱性的。英国最新研究表明,儿童在体液呈碱性的状态下智商比较高,所以,妈咪多吃蔬菜不仅可以保证自身的健康,还可能对宝宝的智力产生良好的影响。[收起]