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如何预防男人婚后发福?

如何预防男人婚后发福?
2018-08-06 16:38:09 举报
其他答案
2018-08-06 18:10:09
举报1 评论
  每天也可以在睡前做一下俯卧撑,从10个一组开始,逐渐增加次数和组数。这些活动都有助于保持肌肉的力量和结实。当然仅仅有...[展开]
2018-08-06 18:05:09
举报1 评论
    想不发胖最好先把肌肉练起来,普通的有氧运动是满足不了婚后男人的运动要求的,必须有一些力量锻炼。年龄越大,锻炼越难...[展开]

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