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大便不通总是干,请问怎么办呀?能喝蜂蜜水吗?超市那么多,买哪种蜂蜜好呀?请帮忙,急呀,谢谢
建议早上空腹喝一杯蜂蜜水。现在假蜂蜜比较多，靠近大超市比较安全。我喝的是外公家里自产的，所以没这个担心。平时多吃水果蔬菜。
建议早上空腹喝一杯蜂蜜水。现在假蜂蜜比较多，靠近大超市比较安全。我喝的是外公家里自产的，所以没这个担心。平时多吃水果蔬菜。收起
每天两个猕猴桃吧，准灵，还能美白祛斑呢！我每天一个，大便很正常！要喝蜂蜜的话买槐花蜜，对便秘比一般的蜂蜜效果好。
每天两个猕猴桃吧，准灵，还能美白祛斑呢！我每天一个，大便很正常！要喝蜂蜜的话买槐花蜜，对便秘比一般的蜂蜜效果好。 收起
白天起床后空腹吃一个梨 我当时就是用这个办法,试一星期左右就有效果,即不痛苦也不会对胎儿有影响
白天起床后空腹吃一个梨 我当时就是用这个办法,试一星期左右就有效果,即不痛苦也不会对胎儿有影响收起
便秘食疗 孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加上胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常出现肠胀气和便秘。孕中期，便秘的症状可能会加重，...全部
便秘食疗
孕妇由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，加上胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常出现肠胀气和便秘。孕中期，便秘的症状可能会加重，因此，再次提醒孕妇，要注意调理好膳食，多吃些含粗纤维多的绿叶蔬菜和水果；尽可能进行适当的活动，促进肠管运动，缩短食物通过肠道的时间，增加排便量；还要多喝水，可在每天早晨空腹饮用一杯温开水，有条件的话，可在温开水中加入适量蜂蜜冲服(水温不宜超过60℃)。
此外熟透的香蕉、青苹果、黑芝麻和新鲜红枣等均有较强刺激肠蠕动的作用，可早晚各吃1—2个等等。
预防便秘的食谱则有：凉拌芹菜、醋溜白菜、炒白萝卜丝、拔丝红薯等等
祝你如意～～～～～
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