保持小便通畅，不要“憋尿”小便通畅为肾脏的排泄功能正常提供了必要的条件，任何原因造成排尿不畅，如尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等或“憋尿”均可增加尿路感染的机会，造成肾脏损伤。
(1) 注意清洁卫生各种病原微生物均可直接经尿道逆行至肾脏，引起肾感染。因此养成良好的卫生习惯非常重要，如保持会阴部清洁，勤换内衣裤，注意性卫生等。 当然，病原体心可通过其他途径侵入肾脏或通过肾脏的免疫性损伤而致肾损害。
所以全身的卫生及感染的防治都应予以足够的重视。(2) 防止其他疾病损伤肾脏系统性红斑狼疮、过敏性紫癜、糖尿病、高血压、严重脱水及失血等均可对肾脏造成危害，故应加以预防，一旦发生则应积极治疗，并注意对肾脏的保护。
(3) 合理用药肾脏是各种药物及其代谢产物的排泄器官，因此心最易受损，故强调合理用药，特别是对肾脏有毒性的药物，如氨基甙类（链霉素、庆大霉素、卡那霉素）和磺胺类更应慎用，若肾脏已有损害，最好不用这些药物。
(1) 注意饮食和情绪的调节适当的蛋白质和糖类食品对肾脏是有益的。 膳食中脂肪含量过高，易促使动脉硬化的发生，肾动脉硬化会影响肾脏的血供，引起全身高血压和肾实质损害。碱性食物有助于预防尿路结石的形成，冬瓜、白茅根、赤小豆、绿豆等有利尿清热作用，对肾脏心是有保护作用的。
过咸的食品，一方面增加肾脏负担，另一方面可促使高血压的发生，故宜进食清淡。 情绪对人体血压和整个内分泌功能都有影响，不良的情绪如郁郁不乐、暴怒都可直接或间接损伤肾脏，因此要求人们有一个乐观、稳定、心平气和的情绪。
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