我家小孩比同年龄的小孩个子要矮，为什么？

小孩马上就7岁了，但是他比同龄的小孩个子都要矮一些，我老公171CM，我只...[展开]

小孩马上就7岁了，但是他比同龄的小孩个子都要矮一些，我老公171CM，我只有158CM。主要是我弟弟才168CM，人家说外甥像舅舅，很担心小孩以后个子不高，怎么办？要不要补点钙？在书上看到不可以随便乱补，所以一直不敢买，也不知道哪种牌子的好。听说牛奶有补钙的作用，现在每天都在喝牛奶，而且他的运动量也不少？[收起]

2007-08-22 10:51:51 举报

同步

匿名

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    每一个小朋友在摄取食物所吸收的情况不同，发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高，但并不代表他永远就比别人矮。所以你的小孩身高是偏高或偏低 的话，也不必太紧张，小孩子的成长路还很长，你平时饮食方面注意添加多一些钙，多带他到外面晒太阳，大点的时候多做运动来帮助长高。
     

还有一样是十分重要的，就是在睡觉方面，一个人的高度50%是遗传，50%是后天形成的，即是说有50%的身高是取决于你夫妻俩的因素。 

小朋友的身高发育大部分是在睡觉时，为何我这样.....[展开]

    每一个小朋友在摄取食物所吸收的情况不同，发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高，但并不代表他永远就比别人矮。所以你的小孩身高是偏高或偏低 的话，也不必太紧张，小孩子的成长路还很长，你平时饮食方面注意添加多一些钙，多带他到外面晒太阳，大点的时候多做运动来帮助长高。
     

还有一样是十分重要的，就是在睡觉方面，一个人的高度50%是遗传，50%是后天形成的，即是说有50%的身高是取决于你夫妻俩的因素。 

小朋友的身高发育大部分是在睡觉时，为何我这样说？因为脑里有个名词叫脑垂体，脑垂体在人体睡觉时分泌出生长激素，这个生长激素对长高非常重要。
    所以必须让小孩子形成一个早睡的习惯， 才能保证他一天的精神充足。 


适当补充钙元素，对长高也是有利的。 
补钙方面 

钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
     

碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。 

钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。
    并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化。宝宝会很爱吃的。 

补充钙的同时不需要同时补鱼肝油，并不是越补得多越好，因为怕很多会相冲。反而误事不利于健康。
   

只要科学育儿，你会养出个健康的宝宝！ 
。[收起]

2007-08-22 13:24:50 0 评论

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2007-08-22 15:55:06

220 评论

保持良好的心态  开朗乐观  多多运动  注意饮食  相信你的孩子一定会长到标准身高  不过 我个人认为钙片最好少服用 ...[展开]

保持良好的心态  开朗乐观  多多运动  注意饮食  相信你的孩子一定会长到标准身高  不过 我个人认为钙片最好少服用  ！降低了自身对钙质的吸收能力！[收起]

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2007-08-22 11:23:23

216 评论

你的小孩可能发育得比较迟一些,其实这不是大问题,你不用那么担心,小孩一定会比你们高的,有句老话这样说"笋高过竹".你也不...[展开]

你的小孩可能发育得比较迟一些,其实这不是大问题,你不用那么担心,小孩一定会比你们高的,有句老话这样说"笋高过竹".你也不要乱补,平时吃什么就补什么.平时带去运动运动,对骨骆的发育也是很好的[收起]

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2007-08-22 11:06:36

217 评论

6岁11个月的男孩,体重在17.5---29.9Kg ,身高在111.1---131.4cm 的都算正常范围,孩子有发育...[展开]

6岁11个月的男孩,体重在17.5---29.9Kg ,身高在111.1---131.4cm 的都算正常范围,孩子有发育早晚的不同,只要正常就没必要太着急,你说的牛奶之类的,能喝点当然没坏处了.[收起]

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2007-08-22 11:03:02

203 评论

小孩在七岁处于成长期，不用太关注身高问题，有的要到发育期才长高…

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2007-08-22 11:01:56

234 评论

    保证牛奶是最好的，有些儿童的身高增长阶段是不一样的，有些早，有些会晚，但一定要坚持运动。
应该多吃蛋白质，尤其是...[展开]

    保证牛奶是最好的，有些儿童的身高增长阶段是不一样的，有些早，有些会晚，但一定要坚持运动。

应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
   

反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。  可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
   

让我们介绍几种促进增长维护健康的理想食物： 
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。  摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
   
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。 
4、早餐不能省掉：事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
     
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，多吃芹菜或热量少的食物。 
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
     
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。 
8、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。 
9、多吃生菜：如红萝卜。
  芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。
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