心经、脾经、肝经、胆经等十二正经是孩子一身最重要的经络，并且每条经都有它当令的时间，也就是值班时间。如果父母能在这个时间帮助孩子按摩相应的经络，保健与治病的效果是最好的。
1。子时，按摩胆经以避免头痛胆经是儿童体内循行线路最长的一条经脉，它从人的外眼角开始，沿着头部两侧，顺着人体的侧面向下，到达脚的小趾和小趾旁倒数第二个脚趾（次趾），几乎贯穿全身。 如果孩子的胆经不通畅，就会出现下列症状：皮肤无光泽，口苦，喜叹气，心胁痛不能转身，头痛，腮痛，腋窝肿，脚面外侧发热，胸、胁、肋、大腿外侧、小腿和膝外侧、外踝前及关节都痛，足次趾和小趾不能活动等。
胆经的当令时间在子时，也就是夜里的23点到凌晨1点，在这段时间里，如果父母能给孩子按摩胆经，则可避免出现上述症状。 2。丑时，肝经当令要保证孩子睡眠肝经起于大脚趾内侧的趾甲缘，向上到脚踝，然后沿着腿的内侧向上，在肾经和脾经中间，绕过生殖器，最后到达肋骨边缘止。
凌晨1点到3点，即丑时，是肝经的值班时间。在这段时间内父母一定要保证孩子的睡眠，以使孩子的肝气畅通。此外，父母还可以在晚上19-21点的时候，帮孩子按摩心包经，因为心包经和肝经属于同名经，此时按摩心包经也能起到刺激肝经的作用。
3。寅时，肺经当令，多多按摩不咳嗽肺经是儿童经络中非常重要的一条经脉，它在寅时当令，也就是凌晨3-5点。孩子一旦肺热或肺寒，气机运行就会受阻，身体就会出现不适，最典型的症状就是咳嗽。
因此，肺经是主治孩子咳嗽的经络之源，肺经上的穴位都治咳嗽。不过，孩子偶尔的咳嗽是在清除肺部痰浊，以宣畅气机，但久咳伤肺，会破坏肺脏的正常生理结构。 这时，作为父母，就需要及时修补孩子受损的肺脏，最便捷的方法就是在肺经当令之时，按摩刺激它。
4。卯时，大肠经当令宜排便大肠经值班是在卯时，也就是早晨5-7点之间，这个时候一般也是孩子上厕所排便的时间。因为早晨5-7点之间，天就亮了，也就是天门开了，与天门相对应的是地门，即人的肛门也要开，所以就需要排便。
孩子便秘与大肠经有密切的关系。大肠经有一个很重要的功能，就是生“津”，这个“津”就是一种向外渗透的力量。之所以发生便秘就是津的力量过于强大，把大肠中的液都渗透出去了，里面的宿便就变得干硬，形成便秘。
相反，如果津的力量很弱，液积存的过多，孩子就会拉稀。所以当孩子便秘或拉稀时，父母可以在早上6-7点钟帮孩子按摩大肠经。 5。辰时，胃经当令，必吃早饭胃经有两条主线和四条分支，是儿童经络中分支最多的一条，主要分布在头面、胸部、腹部和腿外侧靠前的部分。
胃经在辰时当令，就是早晨7-9点之间。一般这段时间父母都非常忙碌，赶着送孩子去上学，自己去上班，但是不管怎么忙，一定要吃早饭，也一定要让孩子吃早饭。 因为这个时候，太阳升起来了，天地之间的阳气占了主导地位，人的身体也是一样，处于阳盛阴衰之时，应该适当补充一些阴，而食物就属阴。
第十篇天天用点拉筋拍打法，全家老少健康不求人6。已时，脾经当令按摩脾经治流口水脾经的循行路线是从大脚趾末端开始，沿大趾内侧（脚背与脚掌的分界线），向上沿内踝前边，上至小腿内侧，然后沿小腿内侧的骨头，与肝经相交，在肝经之前循行，上膝股内侧前边，进入腹部，再通过腹部与胸部的间隔，夹食管旁，连舌根，散布舌下。
孩子胃痛、腹胀、大便稀、饭后即吐、流口水等都和脾经不通有关。父母可以从脾经去治，在脾经当令的时候，即上午9-11点，按摩孩子脾经上的几个重点穴位：太白、三阴交、阴陵泉、血海等。
7。午时，心经当令宜午睡心经在午时当令，也就是11-13点这段时间，这段时间是上下午更替、阳气与阴气的转换点。 所以说，中午吃完饭后一定要让孩子午睡一会儿。因为我们的身体不可能扰乱天地阴阳的转换，最好还是以静制动、以不变应万变，这样对孩子的身体才有好处。
中医讲究顺时养生，不仅是顺应四时，也要顺应一天里的十二个时辰。8。未时，小肠经当令13-15点（未时）是小肠经当令的时间，这段时间小肠经最旺，它的工作是先吸收被脾胃腐熟后的食物的精华，然后再进行分配，将水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华输人脾脏。
因此中医里说小肠是“受盛之官，化物出焉”。小肠有热的孩子，这时则会咳而排气。小肠经当令时，人体主要是吸收养分，然后重新分配，以供下午的消耗。因此，父母应在13点前给孩子用餐，而且午饭的营养要丰富，这样小肠才能在功能最旺盛的时候把营养充分吸收和分配。
9。申时，膀胱经当令宜督促孩子学习在中医里，膀胱经号称太阳，是很重要的经脉，它从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。 15-17点为申时，这是膀胱经当令的时段。
在申时，膀胱经很活跃，它又经过脑部，所以此时气血也很容易上输到脑部，所以此时应该督促孩子学习。古语说“朝而授业，夕而习复”，就是说在这个时候温习早晨学过的功课，效果会很好。如果孩子这个时候出现记忆力减退、后脑疼等现象，就是膀胱经出了问题。
10。酉时，按摩肾经治心烦在日常生活中，我们会发现孩子志向远大，他们会憧憬着长大了当科学家、发明家，孩子之所以会有这么大的志向是因为其肾精充足。如果自己的孩子小小年纪就委靡不振，甘于平凡，那可能是肾经不通，父母要及时帮孩子按摩肾经。
肾经的具体循行路线是由足的最小趾开始，经足心、内踝、下肢内侧后面、腹部，拉筋拍打治百病大全止于胸部。 孩子的肾经如果有问题，生理上通常会出现口干、舌热、咽喉肿痛、心烦、易受惊吓等症状。
另外，还有心胸痛，腰、脊、下肢无力或肌肉萎缩麻木，脚底热、痛等症状。每天的17-19点，也就是酉时，是肾经当令的时间，如果孩子有上述症状，父母可以考虑在肾经当令之时，帮孩子按摩肾经。 11。
戌时，按摩劳宫穴帮孩子找回自信心包经是从心脏的外围开始的，到达腋下三寸处，然后沿着手臂阴面中间的一条线，止于中指。在心包经上有一个很重要的穴位——劳宫穴。这个穴位很好找，让孩子自然握拳，其中指所停留的那个地方就是劳宫穴。
19-21点，即戌时，是心包经当令的时间。 如果孩子在一些场合觉得紧张，手心出汗、心跳加快、呼吸困难，这时父母不妨帮孩子按按左手的劳宫穴，它可以帮助孩子找回从容自信的感觉。
12。亥时，敲三焦经防治孩子肥胖三焦经围着耳朵转了一圈，孩子的耳朵出现疾病通常找它。现在大多数胖人三焦经是阻塞的，而且这种阻塞的情况通常都在他没有真正肥胖的时候就出现了。 由于三焦经阻塞，使得经络中的组织液流动出现了障碍，导致垃圾的堆积，长时间的垃圾堆积最终导致了肥胖。
21-23点（亥时），这段时间是三焦经当令。如果孩子有耳部疾病或者是小胖墩,那么父母不妨在此时帮孩子敲打三焦经。[收起]
