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怎么减掉胳膊上的赘肉?

胳膊与肩膀的部位赘肉特别多,怎么减掉啊,请个位帮帮忙,谢谢!!![展开]
2007-08-03 17:24:49 举报
好评回答
    百度知道 > 美容/减肥/化妆 > 减肥相关问题

一,怎样减掉胳膊上的赘肉啊?
解决时间:2007-4-10 20:22
提问者: 
最佳答案
减脂强力推荐:跳绳 

用跳绳来自我检查身上哪块赘肉多效果最好, 跳绳是许多胖哥的死穴。
  因为只要一跳,哪个地方颤得厉害,自己心里最清楚不过了。  跳绳10分钟的运动量相当于慢跑30分钟,可以明显促进新陈代谢,而且对提高协调性和增强心肺功能非常有好处。 “菜鸟”可以先每次连续跳.....[展开]
2007-08-03 18:11:51 0 评论
全部答案
2007-08-04 09:39:16
举报219 评论
    准备手臂减肥,首先要弄清手臂肥胖的成因。一般来说,手臂外侧肥胖可能原因包括了脂肪堆积、橘皮组织、肌肉肥大等;而手...[展开]
2007-08-03 18:28:44
举报201 评论
一般来说,胳膊上肉和肩膀上肉没啥的。一般人家要减去的是腹部和腿部的肉。不过,你可以采取健美运动的方式,游泳也是一种很好的...[展开]

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